منتديات مدرسة أوائل المشاغبين
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
يا اهلا وسهلا فيك

يسعدنا ويشرفنا انضمامكـ لنا
التسجيل فى المنتدى مجانى وسيبقى مجانى

ونحن نؤكد للك انك سوف تستفيد الكتير الكتير*
منتديات مدرسة أوائل المشاغبين
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
يا اهلا وسهلا فيك

يسعدنا ويشرفنا انضمامكـ لنا
التسجيل فى المنتدى مجانى وسيبقى مجانى

ونحن نؤكد للك انك سوف تستفيد الكتير الكتير*
منتديات مدرسة أوائل المشاغبين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

http://talabat.ahlamontada.com
http://talabat.ahlamontada.com رجيم الكيوي و البرتقال  Browse22 رجيم الكيوي و البرتقال  Tdyt_s10 sharet alahda2at by sam hameed & audai mousa BEGIN post_row http://talabat.ahlamontada.com رجيم الكيوي و البرتقال  {ICON_TIME} ضع هنا ما يكتبه الاعضاء يوميا

http://talabat.ahlamontada.com
المواضيع الأخيرة
» تفسير حلم : قراءة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:58 pm من طرف الأولـــى بـــس مشـــاغبة

» ما هو التهاب العنبية
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:58 pm من طرف الأولـــى بـــس مشـــاغبة

» جيل خطير نجوم محبوبة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:33 pm من طرف Red rOOOOOSE

» لغز محييييييير
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:33 pm من طرف Red rOOOOOSE

»  لبيك لا شريك لك
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:28 pm من طرف امير الرومانسيه

» طيور الجنة فة غزة من جديد
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:28 pm من طرف امير الرومانسيه

» مسجات للخائنين
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:21 pm من طرف الامبـــــــــــــــراطور

» صفحة المنتدى على الفيس بوك
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:19 pm من طرف الامبـــــــــــــــراطور

» من تقبلني كصديقة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالسبت يناير 04, 2014 5:18 pm من طرف الامبـــــــــــــــراطور

أفضل 10 فاتحي مواضيع
حبوبة شطورة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
أ.ســـــمـــــاح
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
رهوفة بالمشاكسة معروفة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
śáşõ
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
بنت ارض الجزائر الجميلة
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
دمرني غيابك
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
شيروتي
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
أميرة بكلامتى
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
صدى الذكريات
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 
شطوره بس مشاغبه
رجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_rcapرجيم الكيوي و البرتقال  I_voting_barرجيم الكيوي و البرتقال  I_vote_lcap 

 

 رجيم الكيوي و البرتقال

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الأولـــى بـــس مشـــاغبة
مـشـاغب ممـيـز
مـشـاغب ممـيـز



عدد المساهمات : 188
نقاط : 300
أفضل مشاغباته : 2

رجيم الكيوي و البرتقال  Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الكيوي و البرتقال    رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 13, 2011 4:04 pm

هذا الرجيم يعتمد على خلط نوعين من الفاكهة فهي السر تعالوا لتعرفوا ما هما النوعين هما

الريجيم حلو وسهل وينزل 3.5 في الاسبوع

الافطار:
برتقاله + كيوي

بالخلاط ( هذي الخلطة اهي الي تنزل الوزن وعلى فكره ترفع نسبة الدم ممتازه)

الضحى:
3تمرات او رطب + حليب خالي الدسم

الغداء:
شوربة خضار + لبن او روب خالي الدسم+ عصير اناناس وكيوي بالخلاط

العصر او المغرب:
عصير او حبة فاكهه

العشاء:
سلطه+( 2بيض او نصف علبة فول او صحن مشروم او صحن فاصوليااو2همبرجر)+ ربع خبزه او 2 شريحة توست + حليب او عصير.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رهوفة بالمشاكسة معروفة
نائب المدير
نائب المدير
رهوفة بالمشاكسة معروفة


عدد المساهمات : 1669
نقاط : 2554
أفضل مشاغباته : 44
تاريخ الميلاد : 29/01/1997
العمر : 27
العمل/الترفيه : الجهاد فى سبيل الله
المزاج : فايقة ورايقة مو اكتتتتتتتتتتتتتتتر

رجيم الكيوي و البرتقال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الكيوي و البرتقال    رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 16, 2011 3:22 am

يسلمووووووووووووووو

والمزيد من الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلا الدنيا
مشرف
مشرف
غلا الدنيا


عدد المساهمات : 395
نقاط : 458
أفضل مشاغباته : 1
تاريخ الميلاد : 12/01/1997
العمر : 27
العمل/الترفيه : student
المزاج : ربما عجزت روحي ان تلقاك وعجزت عيني ان تراك ولكن لم يعجز قلبي ان ينساك. اذا العين لم تراك فالقلب لن ينساك . احبك موت.... لا تسأليني ما الدليل ارايت رصاصه تسأل القتيل .

رجيم الكيوي و البرتقال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الكيوي و البرتقال    رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 16, 2011 3:25 am

يسلموو^ــــ*وووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://7yatnaabda3.forumotion.co.uk/forum
śáşõ
ادارى
ادارى
śáşõ


عدد المساهمات : 3217
نقاط : 4052
أفضل مشاغباته : 38
تاريخ الميلاد : 06/07/1998
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : بدي حرية

رجيم الكيوي و البرتقال  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الكيوي و البرتقال    رجيم الكيوي و البرتقال  I_icon_minitimeالجمعة أغسطس 03, 2012 4:41 am

روووووعهـ

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الكيوي و البرتقال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم القلوب لتخفيف الذنوب
» رجيم القلوب للتخفيف من الذنوب
» رجيم سريع4 كيلوفى4 ايام روووووووووووووووووعة
» رجيم التخلص من اي وزن تريدية في يوم واحد - وتحدي
» رجيم جديد للمنطقة السفلى من الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مدرسة أوائل المشاغبين :: ٱلصِحًة وِٱلطٌـبّ :: منٌتُدُى دُٱيّتُ ريّجَيّم فُيّ رجَيّم-
انتقل الى: